『筋膜リリース』聞いた事がある方は多いと思います。

筋膜リリースは2016年にNHKのためしてガッテンにて紹介されてから瞬く間に世間に周知されました。

今や整体院や治療院で筋膜リリースを使った施術をするところも多くなってきたように感じます。

しかし、筋膜リリースという言葉だけが一人歩きしていてどういうものか理解されていない方も多いのでは無いかと思います。

そもそも筋膜って何？と思われている方もいるかもしれません。

そんな方のために今回わかりやすく説明していこうと思います。

筋膜って何？

まず筋膜とはどんなものでしょうか？

その名前の通り筋肉を覆っている膜のことを筋膜といいますが、上の図にある様に筋外膜・筋周膜・筋内膜の連続した層になっており、それぞれが滑り合う様に動きます。

つまり、筋肉の伸縮する動きを滑らかにする働きで筋肉を効率よく動かしているのです。

筋膜には筋肉を保護したり伸縮する動きを助けるだけでは無く、神経・血管・リンパ管などの組織を支える役割もあります。

この筋膜が癒着してしまったり固まった緊張状態になると、筋肉の伸縮する動きが悪くなって筋肉を損傷する原因になりますし、神経や血管が圧迫された状態になり、神経痛や循環障害にもなります。

姿勢の乱れによる偏った筋膜の緊張は歪みの原因にもなります。

この様な筋膜のエラーが起こることで様々な症状になってしまう可能性があるわけです。

当院での筋膜リリース

筋膜は上の図にある様に連結して全身に張りめぐらされています。

この筋膜の連結は複数のラインからなり、どこの筋膜のラインが癒着または緊張しているかを様々な動きによる検査で見極めていきます。

そうすることで痛みの原因が患部では無く、筋膜のラインで繋がった離れた場所にある事も多いです。

当院の筋膜の癒着を剥がす施術は優しい刺激で痛みを伴う事は少ないです。

ただ、筋膜の癒着が重度の方や神経を圧迫している方は強めの刺激を感じられる方もいますが、それでも我慢できないほどの痛みはありません。

良ければ一度お試しください。

効果

筋膜の癒着が取れる事で筋膜のすべりが良くなり、筋肉の動きが良くなります。

そうする事で筋肉への血液循環が改善する事で痛みの改善、運動機能の改善につながります。

神経が圧迫している状態も改善され、神経の回復を促します。

そして大事な事はなぜあなたの筋膜は癒着してしまったり、緊張している状態になっているのかを考える事です。

日常生活の癖や仕事の姿勢、運動習慣など要因は必ずあるはずです。

今後症状を繰り返さないためにはその要因を無くしていくことや対策していくこと。

施術の効果を最高の状態で維持する事も大切です。

あなたのお身体の状態に合ったアドバイスをさせて頂きます。

是非一緒に改善に向けて頑張りましょう！